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打羽毛球发力时闪腕是什么意思?
来源:w88-优德手机官网-优德体育在线 时间:2020-01-09 17:04:47 浏览:3次

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  展开全部本人近期已经体会到了闪腕的要点,特分享自己的一些经验。

  首先说明的是本帖不打算说关于闪腕(甩腕)的技术要点,原因有两点:

  关于闪腕到底正确动作是怎样的,很难在字面上把它形容出来,即使形容出来了,也可能因为各人的领悟不同而导致各人照搬时出现各种不同的版本,甚至动作完全错误,走入歧途。

  即使你说得很到位,让人很明白,但是大部分初学者没到一定的水平,根本无法领悟,对于初学者来说,闪腕(甩腕)属于中级进阶。

  记得我去年刚开始打球时,不满足于周围高手的指点,而开始上网找技术文章、

  视频等资料来扩充自己的视野和提高自己的水平,在中羽在线找到了我需要的很多羽

  毛球技术方面的东西,很多中、高级进阶的东西吸引了我,一有空就钻研这些闪腕(

  甩腕)、跳杀、滑板吊球等高级技术,殊不知我那个时候走入了歧途,在本该扎扎实

  实练习挥拍、步法等基础动作的时候,浪费时间去钻研这些东西,就像练习武功时,

  不打好基础,急于求成而学习上乘武功一样,容易“走火入魔”。

  当初学者做基础挥拍动作时,如果你会想着以下内容:拍子挥到哪里我的小臂该

  旋转了?或者说是不是在这个时候我的手腕该甩了?那么我告诉你,你已经走入歧途

  了,也可以说你“走火入魔”了。练习挥拍的基本动作的时候,你只要按照基本动作

  做了,最后击球瞬间保持正拍面击球就OK了,不要老想着什么小臂快速挥动、闪腕。

  我告诉你,当你打球到一定时间时,自然而然就能做出这些“高级”动作,因为在不

  断打球的时间里,你的身体会告诉你,只有这么打,你的后场球才能打的远、杀的球

  能杀的快。初学者挥拍时如果心有杂念(想着甩腕、闪臂),会引起动作得

  我领悟到闪腕(甩腕)的技术要领,就是身体告诉了我,只有这么做(小臂快速

  挥动+闪腕),后场球才能打得远、杀球才速度快。。至于身体是如何告诉你的,你到

  了这个时候自然就明白了。。说说我的打球历程:

  去年6月开始打球,那时是为了健身和陪朋友玩,随便打打。。

  去年8月,开始有点上瘾,会找朋友以外的人打,开始吊球了。。

  去年9月,正式沉迷进去,开始找高手指点、找资料学习、找视频照做,经常找比自己高的人打。

  今年4月,遇到一个喜欢拉后场的力大无穷型,经常跟他打,迫不得已跟他对拉,竟然在两个月内后场球提高不少。

  今年6月,技术突飞猛进,领悟到了小臂快速挥动击球,后场球已经到了一个层次。

  今年7月,别人说我的动作很快,不明所以,最后找别人录视频,竟然发现自己无意中开始击球前小跳一下(启动的要领),从此开始有意识的提高启动。

  今年10月,步法进步很多,同时开始领悟到闪腕(甩腕)的技术要领。

  最后想总结一下:学打羽毛球和学任何东西一样,需要循序渐进,如急求速成,反而事倍功半。

  说来说去,这个帖子要讲的道理跟“让你的身体学会打球”是一样的。看不懂的慢慢领悟吧,

  大家都是一步一步摸索过来的,没什么特别之处!!!

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